みなさんこんにちは(´▽｀*) ほのぼのおやじんです。 あわただしい日常生活の中で、無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまうものです。 周りの目を気にせず『ありのまま』で自然体で生きられたら良いけれど、『わがままな人だと思われな…

みなさんこんにちは(´▽｀*)✨✨ 最近寝つきが悪く夜中に起きてしまい、朝に疲れが残ってしまっているほのぼのおやじんです みなさんは最近よく眠ることができていますか？ 睡眠と自律神経には深いかかわりがあり自律神経が乱れると寝つきが悪くなるそうです。 …

みなさんこんにちは(´▽｀*)✨ ほのぼのおやじんです。 今回は、おとなの自己肯定感についての４回目『自分をほめる効果』についてお話しさせていただきます。 突然ですが、みなさんは『自分をほめて』いますか？ この質問に対して「恥ずかしくてできないよ」…

みなさんこんにちは(´▽｀*)✨✨ ほのぼのおやじんです。 保育園という場所で過ごしていると、こどもたちの会話からはたくさんの『ありがとう』という言葉が聞こえてくるのですが職員同士の会話からは『すみません』という言葉がよく聞こえてきます。 『ありが…

みなさんこんにちは(´∀｀)ほのぼのおやじんです✨✨ 突然ですが、みなさんは『人の目』をどのぐらい気にしていますか？ ・人から承認されたい ・自分がやっていることが正しいと思いたい ・人に格好悪い姿を晒したくない ・能力がない人とは思われたくない な…

みなさんこんにちは(´∀｀)ほのぼのおやじんです✨✨ 現在の子育ての中で、こどもの『主体性』や『自己肯定感』を大切に育てていくことの重要性を言われていますが、こどもたちの環境をとりまく一番の影響である私たちおとなの『主体性』や『自己肯定感』につい…