みなさんこんにちは(´▽｀*)✨ ほのぼのおやじんです。 今回は、おとなの自己肯定感についての４回目『自分をほめる効果』についてお話しさせていただきます。 突然ですが、みなさんは『自分をほめて』いますか？ この質問に対して「恥ずかしくてできないよ」…